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断食がもたらす効果。断食シリーズPART2

こんばんは!

 

断食が私にもたらした小さな効果をご報告します。

プチ断食とはいえ丸一日食事をしない訳ですから、胃が縮むのだろうと思います。

 

私的にね!

 

だから今日は食欲はあるものの食べ始めると意外と食べれないのが現況となります。

むりくり食べればいけますが、なんか食べる気しません、、、

プチ断食の影響なのでしょうか!?

 

自身の気持ちのせいか、縮んだ胃を大きくするのももったいないって感じているのかもしれません、、

 

報告としては確実に食べる量が減ります。

 

地震があったようです!ので一旦締めます!